Pourquoi j’ai décidé de devenir minimaliste après le confinement

Comme tout le monde cette période de confinement m’a amenée à prendre mon lot de bonnes résolutions(j’espère vraiment les tenir hi!hi!)  et parmi celles – ci j ‘ai décidé de devenir minimaliste!

Un peu facile me direz vous? Mais après un mois et demi de temps libre j’ai eu le loisir de découvrir ce concept en me promenant sur youtube ,netflix et  sur les réseaux sociaux . Voici les trois raisons qui m’on amené à vouloir le devenir.

1- J’ai testé le rangement à la Marie Kondo

 

 

Photo : Konmari.com

 

La méthode konmari ou rangement à la Marie Kondo du nom de cette japonaise auteur du livre La magie du rangement m’est apparue comme la méthode pour enfin mettre fin au désordre intersidéral (oui! oui)  qui règne dans mon dressing et c’est en regardant un documentaire sur netflix que je l’ai découverte.

Grâce à elle, et en particulier à la technique de pliage que propose Marie Kondo j’ai pu à la fois gagner de  la place dans mon armoire mais aussi faire un tri et me rendre compte que tous les vêtements qui y étaient ne m’étaient pas indispensables.

J’ai aussi compris que je n’avais pas besoin de bon nombre de ces vêtements ,  beaucoup ne m’allaient pas ou plus du tout, d’autres avaient été achetés par pur coup de tête  et n’avaient jamais été portés et certains ne correspondaient tout simplement plus à mon style actuel .

La méthode Konmari s’appuie en effet sur un principe de base : avant de procéder à tout rangement, faite une pile avec tous les objets (procédez par catégorie )en question et interrogez vous sur la valeur sentimentale qu’ils ont pour vous , interrogez vous sur la joie ou non qu’ils vous apportent.

Cette méthode m’a permis de véritablement m’interroger sur mes besoins réels en termes d’habillement, et j’ai pu me rendre compte qu’un fois sorti de ce contexte de surconsommation et de course à la nouveauté dans lequel nous sommes plongés mes besoins étaient bien moins importants que je  ne le croyais.

Cette méthode m’a également permis de commencer à envisager de profiter pleinement de ce que j’avais déjà , de chérir les vêtements que j’ai et de leur donner leur pleine valeur avant d’envisager d’en acheter d’autres.

2- J’ai découvert la chaine youtube « une vie simple et zen »

Lorsque vous commencez à vous intéressez au minimalisme ce ne sont pas les ressources  qui manquent .

Parmi toutes celles disponibles , je suis tombée sur la chaine youtube « une vie simple et zen ». Cette chaine  c’est celle d’Aurélie et de Youri un couple minimaliste depuis plusieurs années qui distille ses conseils pour vous débarrasser du superflu dans votre vie et ce à tous les niveaux.

En regardant les vidéos d’Aurélie et de Youri, j’ai eu le sentiment que le minimalisme était un bon moyen d’améliorer ma qualité de vie , de réfléchir à la manière dont je dépense mon argent mais également aux choses et aux personnes dans lesquelles je place mon énergie.

Comment parvenir à tout cela me direz vous ? Hé bien en regardant les vidéos d’Aurélie et de Youri, le minimalisme s’est avéré être à portée de main , le couple donne en effet des astuces testées par eux même(comment avoir une chambre minimaliste?Comment arriver à jeter?etc…)  pour entrer dans cette nouvelle dimension et pare aussi aux éventuelles difficultés que l’on peut rencontrer sur ce chemin vers le « less is more »( moins c’est plus).

3- J’ai commencé à penser « éthique » avec le concept store « Made by Scottie »

photo: madebyscottie.com

 

Le minimalisme c’est certes s’interroger sur la quantité de choses que l’on possède mais également sur la qualité des objets que l’on a chez soi et en particulier sur la qualité des objets que l’on donne à ses enfants .

C’est exactement ce que propose le concept store « Made by Scottie »

Ce concept store c’est l’histoire de Scottie une petite fille dégourdie  et de sa famille . Sa maman Linsey conceptrice de « Made by scottie » nous fait vivre ses aventures sur sa page instagram .

Sur son concept store  pour enfant , Linsey  propose des objets issus de l’artisanat africain qui font la promotion de la culture ,vous  y trouverez des  livres mais aussi des objets du quotidien faits main par des artisans passionnés, des objets qui du fait de leur qualité deviennent de véritables cadeaux que les enfants sont appelés à apprécier du fait de leur histoire.

« Made by scottie »  et les aventures de Scottie m’ont amenée à réfléchir non seulement à ce que je voulais pour moi  en termes de qualité de vie mais aussi à ce que je souhaite pour mes (futurs) enfants.

Je souhaite leur inculquer la valeur des objets , le fait de prendre soin de ce que l’on a, d’être conscient que le ou les objets que l’on possède proviennent d’un savoir faire , du travail de quelqu’un et qu’il faut de ce fait les chérir , les user et éliminer cette tendance à l’accumulation et au « je jette et j’achète rapidement  autre chose » que notre société nous propose.

Et vous êtes vous tentés par le minimalisme? Quelle action pourriez vous mettre en place pour aller vers une vie plus minimaliste?

Vous pouvez retrouver la chaine « une vie simple et zen » ici : https://www.youtube.com/channel/UCrZfuyYRY7siJrU4nDzvkOg

 

 

 

3 bonnes raisons d’apprendre à jouer d’un instrument de musique à l’âge adulte.

En 2017, j’ai décidé d’apprendre à jouer d’un instrument , comme dit le proverbe , « mieux vaut tard que jamais !» . Je me      suis donc mise au piano !

Si je ne suis pas encore devenue Alicia keys , et si je ne suis pas non plus prête à donner mon premier concert , la pratique du piano m’a enseigné des petites choses que je souhaiterais partager avec vous pour vous encourager vous aussi à apprendre à jouer d’un instrument . Voici mes trois bonnes raisons d’apprendre à jouer d’un instrument de musique.

 Raison numéro 1 :  Continuer à se former

On a tendance à penser qu’une fois nos diplômes acquis, notre permis de conduire en poche et notre insertion professionnelle faite il n’est plus nécessaire d’apprendre quoi que se soit d’autre.

J’aimerais vous dire que c’est faux ! La pratique de la musique et plus particulièrement du piano m’a formée à tout autre chose .

Continuer à apprendre est selon moi bon pour l’esprit et vous permettra de dévelloper vos capacités cognitives. Cela vous ouvrira égalementdes portes sur des mondes que vous n’imaginez même pas .

Lorsque j’ai commencé mes cours de piano il y a trois ans de cela , j’ai eu à écouter de la musique classique , des berceuses , je suis devenue encore plus friande de jazz j’ai appris à reconnaître les instruments en écoutant un simple morceau , j’ai engrangé de nouvelles connaissances et cela m’a gardé proche de l’apprentissage et de la recherche de la connaissance.

Rechercher la connaissance sans cesse , cela aide à compléter sa construction personnelle.

 Raison numéro 2 :  Pratiquer la persévérance

Soyons honnête, apprendre à jouer un morceau de piano ne se fait pas en deux coups de cuillères à pot ,Il faut de la PER-SE-VE-RANCE !

Hé oui ! Si vous souhaitez briller en famille ou devant vos amis en interprétant votre premier morceau , vous allez devoir faire preuve de patience et pratiquer très ,très, très souvent .

Voilà une bonne occasion de mettre en pratique cette persévérance que bien souvent nous abandonnons un petit peu trop vite dès qu’une activité semble nous résister .

Nous oublions ce processus par lequel nous sommes tous passés enfant lorsque nous apprenions à marcher, cette persévérance qui nous a permis de nous mettre debout et de ne pas rester à l’état de bébé à quatre pattes en couche !

De l’apprentissage du solfège en passant par la lecture de la partition sans parler de la lecture rythmique , du travail à la main droitet ensuite à la main gauche puis mains ensemble , vous avez déjà une petite idée du temps qu’il vous faudra pour maitriser un morceau du début à la fin et profiter du résultat.

La persévérance fait partie de ces vertus qu’il nous faut absolument déployer pour traverser cette vie , alors autant la travailleren rythme , non ?

Raison numéro 3 : Vous donner une bonne raison d’être fière de vous même                                                

Croyez en mon expérience, je n’aurais jamais cru être capable de jouer du piano lorsque j’écoutais ma sœur pratiquer son instrument au moins 1 heure tous les matins.

Se créer des occasions d’être fière de soi , franchir des paliers alors que l’on se pensait incapable de le faire parce que trop vieille, trop occupée, pas assez ceci ou cela, voilà ce que vous permettra la pratique d’un instrument à l’âge adulte.

J’irai d’ailleurs plus loin , au-delà de la fierté ce sont aussi de grandes joieque vous apporteront ces petites réussites que vous n’aviez pas vu venir .

Je me rappellerai toujours la fois où ayant appris un rythme particulièrement difficile j’avais réussis à l’appliquer dans un nouveau morceau en pratiquant sans relâche !

J’étais trop , trop fière !

Alors, allez y ! Lancez vous ! Choisissez votre instrument ou si vous en avez déjà un , partagez en commentaire ce que cela vous apporte . Il y a beaucoup à y gagner personnellement croyez moi !